Рубрика: Техники Бокса

Почему титульные бои выглядят иначе, чем обычные Титул – это не просто ремень и бонус к гонорару, а совершенно другая психология и темп. Пять раундов вместо трёх, другой уровень давления медиа и ожиданий, плюс осторожность матчмейкеров: чемпионы часто строят геймплан вокруг минимизации рисков. Поэтому привычные «прогнозы на титульные бои UFC» часто не срабатывают: бойцы, которые…

Как тренируются чемпионы мира: на что вообще смотрят в Hard Boxng Чемпионский режим в боксе — это не просто «много бегать и бить грушу». В Hard Boxng под режимом понимают строгую систему: сколько раз в неделю спортзал, как распределяются дни силы, техники и спаррингов, что делается утром и вечером, когда отдых, сколько сна и как…

Историческая оптика: как эволюционировала защита Техника защиты в боксе развивалась не менее стремительно, чем атакующие комбинации. В раннем английском боксе доминировала стойка «руки вперед», когда боксёр фактически ставил статичный забор из предплечий. С появлением перчаток и ограничений по клинчу акцент сместился: возросла скорость, а вместе с ней и значение мобильной защиты — нырков, уклонов, работой…